Jornal de AdrianJR, 15 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2016
82,3 kg Perdidos até agora: 10,7 kg.    Ainda faltam: 12,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1426 kcal Gord: 46,07g | Prot: 110,67g | Carbs: 166,24g.   Café da Manhã: Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Coleslaw. Almoço: Brussels Sprouts (Frozen), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers), Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked). Lanches/Outros: Bananas. mais...
2557 kcal Exercício: Estar Sentado - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,0 kg por Semana

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