Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2016
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86,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 36,32g | Prot: 65,64g | Carbs: 242,78g.
Café da Manhã: Publix Lightly Salted Rice Cakes, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, El Charro Banderitas De Coco (Coconut Candy). Almoço: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni Pizza. Jantar: American Value Green Beans (Canned), Chicken Thigh, Vermicelli. Lanches/Outros: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mais...
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2511 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas e 5 minutos, de Pé - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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