Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2016
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88,0 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3384 kcal
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Gord: 111,13g | Prot: 163,91g | Carbs: 389,28g.
Café da Manhã: Cento Artichoke Hearts, Mario Medium Pitted Black Olives, American Value Green Beans (Canned), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Almoço: Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, HEB Black Eyed Peas, Noodles. Lanches/Outros: CiCi's Pizza 12" Pepperoni Buffet Pizza, CiCi's Pizza Garlic Bread, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. mais...
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4282 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 2 horas e 37 minutos, Estar Sentado - 20 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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