Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2016
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 38,39g | Prot: 94,91g | Carbs: 146,64g.
Café da Manhã: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Kroger Canned Spinach, Goya Black Beans. Almoço: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Great Value Canned Spinach. Jantar: Goya Black Beans, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Great Value Canned Spinach. Lanches/Outros: Egg White. mais...
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2429 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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