Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2016
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90,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Gord: 67,39g | Prot: 140,29g | Carbs: 147,45g.
Café da Manhã: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, La Banderita Extra Large Flour Tortilla, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Bananas, Beach Cliff Sardines with Hot Green Chilies. Lanches/Outros: Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Church's Chicken Original Thigh, Church's Chicken Original Leg, La Banderita Extra Large Flour Tortilla, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Vega Protein & Greens Vanilla. mais...
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3174 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 46 minutos, de Pé - 51 minutos, Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 23 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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