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Pronto. Última pesagem rumo à viagem de férias. Serão 13 dias sem se pesar, tentando manter a linha em boa parte mas se permitindo momentos de esbórnia culinária kkkkk.
Depois de 2,6kg ganhos semana passada já recuperei parte do prejuízo. Esse é um teste fundamental para manutenção de peso que será a próxima etapa.
Vamos que vamos!
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93,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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285 kcal
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Gord: 21,63g | Prot: 19,35g | Carbs: 2,29g.
Café da Manhã: Café, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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