Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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74,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 79,02g | Prot: 58,45g | Carbs: 226,10g.
Café da Manhã: Krispy Kreme Glazed Yeast Doughnut, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Lundberg Sea Salt Rice Chips, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Sweet Red Peppers. Jantar: Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Mexican Style Chicken or Turkey and Corn Hominy Soup (Pozole). Lanches/Outros: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Popchips Original Potato Chips (23g Bag). mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Descansar - 20 minutos, Estar Sentado - 17 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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