Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 61,96g | Prot: 84,42g | Carbs: 67,05g.
Café da Manhã: Café Gelado com Creme de Leite, Dr. Oetker Bolo de Caneca Laranja. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: La Violetera Azeitonas Verdes, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Lanches/Outros: Agtal Mixed Nuts Original. mais...
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Histórico de Peso de Priawe
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