Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
1303 kcal
|
Gord: 49,39g | Prot: 99,31g | Carbs: 123,99g.
Café da Manhã: Queijo Minas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Brócolis, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Crepioca. Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Pif Paf Filé De Peito Desfiado, Pão Integral. Lanches/Outros: Limão, Vitafor Termo Plus, Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana. mais...
|
|
2793 kcal
|
Exercício:
Transport - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessandrasilvaa
|