Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2016
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73,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2134 kcal
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Gord: 104,79g | Prot: 91,28g | Carbs: 206,80g.
Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Great Value Dry Roasted Peanuts, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Reduced Fat Latte Coffee, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Jantar: Sweet Red Peppers, Chicken Thigh. Lanches/Outros: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Honey Roasted Peanuts. mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Descansar - 20 minutos, Estar Sentado - 17 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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