Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
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79,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Gord: 111,60g | Prot: 47,07g | Carbs: 54,75g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mexido, Amendoins Torrados e Secos (com Sal), Óleo de Coco, Café, Manteiga (com Sal). Almoço: Max Titanium BCAA 2400, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Santa Helena Paçoca. Jantar: Legumes Refogados. Lanches/Outros: Mistura de Nozes Torradas e Secas (com Amendoins, com Sal). mais...
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Perdendo 39,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de famana
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