Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2016
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74,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1615 kcal
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Gord: 64,69g | Prot: 55,02g | Carbs: 209,50g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Starbucks Milk Chocolate Covered Grahams, Starbucks Caffe Latte (Tall), SunTree Hickory Smoked Almonds, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Jantar: Trader Joe's Organic Jasmine Rice, P.F. Chang's Home Menu Mongolian Style Beef. Lanches/Outros: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Popchips Original Potato Chips (23g Bag), Trader Joe's Honey Roasted Peanuts. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Descansar - 20 minutos, Estar Sentado - 17 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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