Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
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73,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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312 kcal
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Gord: 17,38g | Prot: 26,25g | Carbs: 15,06g.
Almoço: Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Músculo Bovino. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanitaxy
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