Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2016
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1220 kcal
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Gord: 51,55g | Prot: 121,59g | Carbs: 67,05g.
Café da Manhã: Canela, Café, Clara de Ovo, Mãe Terra Farelo de Aveia, Finn Adoçante Sucralose, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Alface Americana, Peito de Frango, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. Lanches/Outros: Finn Adoçante Sucralose, Royal Fermento em Pó Químico, Batavo Iogurte Natural Integral, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Mãe Terra Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Growth Supplements Waxy Maize, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Rap10 Fit. mais...
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