Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2012
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2006 kcal
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Gord: 115,36g | Prot: 186,91g | Carbs: 56,61g.
Café da Manhã: Avacado, Havarti, Salami, Egg, Land O Lakes Half Half, Coffee. Almoço: Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure, Frozen Berries. Jantar: Blue Cheese Salad Dressing, Romaine Lettuce, Thin Sliced Beef Steak. Lanches/Outros: Shelled Pistachio, Unsweetened Almond Milk, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Sargento Cheese Snack, Cashew, Chocolate Covered Peanuts, Peanut M&M's. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de br_e_co
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