Jornal de EvaSieteTres, 09 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2016
53,5 kg Perdidos até agora: 5,5 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1570 kcal Gord: 65,07g | Prot: 66,04g | Carbs: 186,86g.   Café da Manhã: Manzana, Auchan Bebida de Soja Natural Bio, Brüggen Copos de Avena, Arándanos, Leche (Leche Entera), Té (Infusión). Almoço: Brócoli Cocido (Fresco), Pan de nueces y semillas, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Judia Verde Plana, Huevo Cocido. Jantar: Pan de nueces y semillas, Avellanas, Manzana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lanches/Outros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Zanahoria. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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