Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
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75,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 61,85g | Prot: 96,27g | Carbs: 18,97g.
Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado, Sadia Salaminho, Azeitonas Verdes, Boa Nata Queijo Prato Bola, Coxa de Frango. Jantar: Sabor da Terra Semente de Chia, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lanches/Outros: Goiaba. mais...
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2364 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 30 minutos, Esteira - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrianafrlima
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