Jornal de Fernanda A. de Lara, 08 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2016
58,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg.    Ainda faltam: 4,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

1307 kcal Gord: 105,25g | Prot: 71,70g | Carbs: 13,51g.   Café da Manhã: Frimesa Creme de Leite, Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Perdigão Linguiça Suína, Dori Amendoim tipo Japonês, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Perdigão Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil, Pernil Assado, Perdigão Linguiça de Pernil, Madero Bife de Chorizo. Lanches/Outros: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Perdigão Linguiça Suína, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Menina Leite de Coco. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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