Jornal de valelao, 07 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
78,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1130 kcal Gord: 87,26g | Prot: 69,71g | Carbs: 17,76g.   Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Bacon Curado ou Defumado, Suco de Limão, Chimichurri, Sadia Salame tipo Italiano, Ovo. Almoço: Abacate. mais...
1912 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 3,2 kg por Semana

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