Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2016
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72,8 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 52,19g | Prot: 52,49g | Carbs: 114,94g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Pastel Assado de Frango, Salada de Macarrão, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Macarrão Alho e Óleo, Tomates, Dori Bala de Goma. Jantar: Crepioca. Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral 10 Grãos Light. mais...
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3319 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 36 minutos, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 9 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhadas - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 39 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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