Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Gord: 37,63g | Prot: 37,34g | Carbs: 32,13g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Cafezinho, Ovo Frito. Almoço: Almeirão, Pepino (Descascado), Ovo Mexido. Jantar: Atum em Óleo (Enlatado), Pepino (com Casca), Tomates, Ovo (Inteiro). mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de li_lopes
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