Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2123 kcal
|
Gord: 107,23g | Prot: 88,47g | Carbs: 201,57g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cappuccino, Melão, Mamão. Almoço: Carne de Vaca Assada, Feijão Tropeiro, Arroz Branco. Jantar: Sadia Torta de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Torta de Limão com Merengues, Nestlé Sorvete Mega Trufa. mais...
|
|
3016 kcal
|
Exercício:
Ler - 3 horas, Dirigir - 2 horas, de Pé - 2 horas, Assistir TV - 4 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jomar Stabili
|