Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2016
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105,6 kg
Perdidos até agora: 46,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 46,61g | Prot: 27,91g | Carbs: 160,15g.
Café da Manhã: Banane, Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almoço: Netto Caesar Salat. Jantar: Maggi Nudel Snack Huhn. Lanches/Outros: REWE Frische Australiens, Kräutertee. mais...
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4222 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Pular Corda - 20 minutos, EMS - 1 hora, Massagem - 15 minutos, Ler - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fagmich
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