Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2016
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94,5 kg
Perdidos até agora: 32,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2735 kcal
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Gord: 108,69g | Prot: 190,43g | Carbs: 244,37g.
Café da Manhã: Liza Maionese Light, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Molico Leite Desnatado, Café. Almoço: Peito de Frango, Arroz Integral. Jantar: Batatas Fritas, Bacon, Mandioca Frita, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Lanches/Outros: Santa Clara Ricota Fresca, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g), Mel, Uvas-Passas (sem Sementes). mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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