Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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83,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Gord: 81,44g | Prot: 114,98g | Carbs: 91,84g.
Almoço: Azeite de Oliva, Brócolis, Carne de Vaca Moída, Molho de Soja (Shoyu), Couve Manteiga Crua, Água de Coco, Gengibre, Abacaxi, Suco de Limão. Jantar: Estrela do Oriente Damasco Seco, Aurora Queijo Prato, Ovo Cozido, Black Skull Pussycat Whey. Lanches/Outros: Castanhas de Caju, Vitafor Whey Protein Isolate, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Banana Prata, Jasmine Farelo de Aveia, Canela, Ovo. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Projeto fenix
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