Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2016
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74,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1629 kcal
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Gord: 82,50g | Prot: 89,15g | Carbs: 136,25g.
Café da Manhã: Egg, Flatout Light Original Flatbread, Van's Wheat-Gluten Free Waffles, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Jantar: Flatout Flatbread Multigrain with Flax, Kraft American Cheese Slice, Mayonnaise, Trader Joe's Chile Lime Chicken Burgers. Lanches/Outros: Popchips Cheddar Potato Chips, Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Descansar - 20 minutos, Estar Sentado - 17 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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