Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 29,96g | Prot: 40,07g | Carbs: 44,62g.
Almoço: Peito de Frango, Salada Verde Mista. Jantar: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Ovo Mexido. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nanitaxy
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