Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2016
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73,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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923 kcal
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Gord: 47,15g | Prot: 60,40g | Carbs: 62,38g.
Café da Manhã: Panco Cream Cracker, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar. Almoço: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Sadia Mussarela. mais...
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2998 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Caminhadas - 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Assistir TV - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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