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Hmmmm 105.7 und nun in Zement gemeißelt? Mein persönliches Halloween gruseln 🎃👻
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105,7 kg
Perdidos até agora: 46,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 28,41g | Prot: 60,12g | Carbs: 136,95g.
Café da Manhã: RUF Götterspeise, Kräutertee, Kaffee. Almoço: Aldi Eiweißbrot (35g), Cucina Balsamico Creme, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Strauchtomaten. Jantar: Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Optiwell Magermilch Joghurt, Koriander, Anis, Bamboo Garden Zitronengraspaste, Chilipulver, Oregano, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Parmesan (Gerieben), Rama Braten wie die Profis, Zwiebeln, Alnatura Quinoa, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, Alnatura Beluga Linsen (Bio), Edeka Paprika TK. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pink Lady Äpfel, Salz, Möhren, Frisch Gepresster Orangensaft. mais...
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4332 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Ler - 20 minutos, Massagem - 15 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Da sind bestimmt die riesigen Mengen die da in deinem ETB stehen dran schuld, die lange Liste da vom Mittag 😎😇😂😂😂
31 out 16 por membro: Josie27072010
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@Josie: Aber er ist doch im ETB geblieben oder habe ich mich gestern verguckt?
31 out 16 por membro: näschen87
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Ja, ich meinte das jetzt lustig, weil da immer 0,01gr. steht 😂
31 out 16 por membro: Josie27072010
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Salz und Pfeffer Gewicht also... Ahhhhhhh 🎃👻❗
31 out 16 por membro: Fagmich
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31 out 16 por membro: Josie27072010
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Histórico de Peso de Fagmich
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