Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2016
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90,5 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Gord: 35,06g | Prot: 56,16g | Carbs: 104,81g.
Café da Manhã: Arla Сыр Натура Light, Кофе с Молоком, Овощное Соте, Говядина Постная. Jantar: RASA Сыр Light 20%, Квашеная Капуста, Приготовленные Баклажаны, Сосиски Молочные, Сметана, Курица Вареная. Lanches/Outros: Чай с Молоком и Сахаром, Мандарины. mais...
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3107 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Zumba - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sweettoy123
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