Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2016
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78,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2132 kcal
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Gord: 67,92g | Prot: 61,24g | Carbs: 318,26g.
Café da Manhã: Vitória Queijo Bola, Pão Francês, Vitamina de Banana. Almoço: Menu + Leve Feijoada Light, Arroz Branco. Jantar: Sadia Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Torta Alemã, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Torta de Morango. mais...
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3141 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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