Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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95 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: 100%.
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988 kcal
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Gord: 17,54g | Prot: 52,12g | Carbs: 166,91g.
Café da Manhã: Tâmara, Estrela do Oriente Damasco Seco, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Clara de Ovo Cozida, Cafezinho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo Cozida, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo, Cenouras, Tâmara, Damascos. Jantar: Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Camil Grão de Bico, Café. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo Gaigher
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