Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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61,8 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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732 kcal
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Gord: 44,71g | Prot: 60,86g | Carbs: 21,88g.
Almoço: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Morangos, Iogurte Natural (Leite Integral), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Repolho Verde, Cenouras, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluares_cavi
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