Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2016
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62,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Gord: 132,28g | Prot: 108,04g | Carbs: 94,36g.
Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cenouras. Jantar: Pão de Açúcar Pão Australiano, Abacate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Scala Queijo Prato. Lanches/Outros: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Qualitá Nozes sem Casca, Amêndoas sem Casca, La Violetera Avelã, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dr. Oetker Castanha de Caju, Iogurte Natural (Leite Integral), Morangos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de maluares_cavi
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