Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2016
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1898 kcal
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Gord: 51,00g | Prot: 88,55g | Carbs: 270,14g.
Café da Manhã: Pão Francês, Boa Nata Queijo Prato Bola, Cappuccino, Suco de Laranja Natural. Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Quero Feijão Carioca, Purê de Batata, Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Melão, Naturale Suco de Laranja, Torta de Morango, Pão de Alho. Lanches/Outros: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Danone Danio Morango. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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