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mais uma semana e só foram 300 gr....
mas está bom melhor do que nada...
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Gord: 60,17g | Prot: 44,54g | Carbs: 26,42g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Rabanetes, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua. Jantar: Torresmo, Abacate. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquerly matias
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