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E descendoooooo. Foi abaixo dos 1 k regulares mas essa redução tem nome: muito queijo e doce de leiteeee. Mas simbora! A boa notícia fica por conta d minha pressão voltando ao normal!
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93,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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572 kcal
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Gord: 42,86g | Prot: 27,36g | Carbs: 20,35g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Café. Almoço: Alface Americana, Abobrinha, Hemmer Tomate Seco em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Alcaparras, Ovo de Codorna, Cebolas, Hemmer Pimenta Biquinho, Salada Vinagrete. mais...
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3734 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Futebol - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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