Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
|
97 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
5928 kcal
|
Gord: 219,43g | Prot: 313,60g | Carbs: 689,70g.
Café da Manhã: Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho, Bolo de Aipim, Bolo de Fubá, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão de Queijo, Croissant, Kellogg's Sucrilhos, Maizena Cremogema Chocolate, Nestlé Farinha Láctea, Jasmine Granola Integral, Quaker Aveia em Flocos, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Brioche, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Pão Francês. Almoço: Tangerinas, Abacate, Ameixas, Jabuticaba, Qualitá Uva Niagara, Uva Itália, Morangos, Goiaba, Melancia, Banana Nanica, Kiwi, Melão, Abacaxi, Mangas, Peras, Maçã, Laranjas, Mamão Formosa. Jantar: Presunto de Peru, Seara Presunto Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Requeijão, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Meia Cura, Tirolez Queijo tipo Cottage, Quatá Ricota Fresca, Tirolez Queijo Minas Padrão, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Prato, Queijo Mozzarella, Sadia Salsicha, Sadia Blanquet de Peru, Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Leite Integral, Ovomaltine Flocos Crocantes, Garoto Chocolate em Pó, Nestlé Leite Ninho. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freddoliveiras
|