Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2016
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 48,99g | Prot: 72,43g | Carbs: 214,02g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Once Again Organic Sunflower Seed Butter, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Dole Broccoli Slaw, Trader Joe's Persian Cucumber, Gala Apples. Jantar: Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Trader Joe's Oaxacan Inspired Chicken Thighs in Mole Sauce. Lanches/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Honey Roasted Peanuts, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Lundberg Sea Salt Rice Chips. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|