Jornal de Claumonteiro, 23 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
61,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

900 kcal Gord: 10,68g | Prot: 42,60g | Carbs: 153,44g.   Café da Manhã: Pão Francês. Almoço: Naturale Suco de Laranja, Tio João Arroz Integral Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Açúcar Mascavo, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Cereal Integral. mais...
Perdendo 0,5 kg por Semana

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