Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2016
102 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 17 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1561 kcal Gord: 61,23g | Prot: 56,04g | Carbs: 197,68g.   Café da Manhã: Brunch Hamburger Style, Bio-Zentrale Brotaufstrich Paprika-Chili, Grafschafter Unsere Besten. Almoço: Wilhelm Brandenburg Möhren-Eintopf, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale). Jantar: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Struik Hühner Nudeltopf mit Muschelnudeln. Lanches/Outros: Latte Macchiato. mais...
3325 kcal Exercício: Dirigir - 1 hora, de Pé - 2 horas, Esteira - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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Comentários 
Juhu! :) 
19 out 16 por membro: LillyMunster82

     
 

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