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Da es nix neues auf der Waage gibt, wünsche ich euch wenigstens einen schönen Tag und das ihr alle mindestens ein tolles Erlebnis heute habt, Guten Morgen,
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106,4 kg
Perdidos até agora: 45,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Gord: 32,67g | Prot: 24,18g | Carbs: 102,94g.
Café da Manhã: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Almoço: K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Chiapudding, Tropical Coconut Chips Sweet Blossom. Jantar: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Salatgurke, Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing. Lanches/Outros: Tea Gschwendner Früchtetee Gebrannte Mandel, Dolce Gusto Citrus Honey Black Tea. mais...
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3373 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Computer (Chat, News etc. lesend) - 15 minutos, Ler - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 9 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
Die Tafel Schokolade habe ich heute für Dich übernommen! ;)
18 out 16 por membro: Schalkerin1904
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Na komm, der Tag Stillstand. Ich finde es läuft richtig gut bei dir Fagmich. Du kannst echt zufrieden sein...
18 out 16 por membro: Josie27072010
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Ach was soll´s... gestern war ich super brav, und, was ist das Ergebnis? Magere 100 g weniger (ok, auch eine Tafel Schoki, so gesehen), weil in der Kürbissuppe etwas Maggi-Brühe war... da habe ich normalerweise immer fast ein Kilo mehr vor lauter Wassereinlagerung...ok, sollte froh sein, im Prinzip ist ja das Wasser dann in 2 Tagen draußen, denn heute gibt es nochmal Suppe^^ Also, keep cool und genieße den Tag, Fagmich :)
18 out 16 por membro: Viviace
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Ab und an steht es mal ....Das Gewicht ...upps 😁 Kopf hoch geht bald weiter 🖒
18 out 16 por membro: Kathleen0871
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Hört doch mal mit eurem Schokoladen-Vergleich auf. Gestern hat der mich zu einer Packung m&m's peanut verleitet. Das entspricht einer Scheibe pumpernickel mit großzügigem Belag. Aber okay, ETB eingehalten und nicht hungrig gewesen.
18 out 16 por membro: näschen87
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Näschen und meine Mama hat mir Kokosmakronen mit gebracht und die essen ich doch so gern 😭
18 out 16 por membro: Kathleen0871
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Deine Mama verwöhnt dich aber. Meine hat es mit dem Auszug eingestellt. Dafür hatte mir meine Oma immer Hühnerbrühe gebracht, wenn ich in der Prüfungszeit krank war.
Oma, ich liebe dich!
18 out 16 por membro: näschen87
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@näschen, Vollmilch oder Bitter? 🙊
18 out 16 por membro: Fagmich
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Wenn dann bitter. Über 80%, bitte.
18 out 16 por membro: näschen87
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Histórico de Peso de Fagmich
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