Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2016
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74,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1069 kcal
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Gord: 52,92g | Prot: 106,81g | Carbs: 35,99g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Panco Cream Cracker. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frango (Empanado e Frito), Peixe Cação, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Alface. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Sadia Presunto Fatiado. mais...
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3226 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora, Caminhadas - 50 minutos, Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 9 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 50 minutos. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle Dantas
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