Jornal de Fernanda A. de Lara, 16 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2016
59 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1160 kcal Gord: 96,00g | Prot: 55,54g | Carbs: 16,54g.   Café da Manhã: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal. Almoço: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Spoleto Cenoura, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cereal Life Semente de Chia, Alface, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Sopa de Legumes, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Frimesa Nata, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Nata, Nestlé Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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