Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2016
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76,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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487 kcal
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Gord: 5,71g | Prot: 68,62g | Carbs: 22,44g.
Café da Manhã: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Café, Adria Torrada Integral. Almoço: Alface, Cenouras, Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Morango. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninha 2016
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