Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2016
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78,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2201 kcal
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Gord: 52,92g | Prot: 69,88g | Carbs: 365,08g.
Café da Manhã: Mangas, Mamão, Cappuccino. Almoço: Torta de Limão com Merengues, Arroz Branco, Feijoada. Jantar: Massa Leve Capeletti de Carne. Lanches/Outros: La Frutta Sorbet de Morango e Framboesa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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2418 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jomar Stabili
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