Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2016
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Gord: 26,67g | Prot: 62,88g | Carbs: 161,92g.
Café da Manhã: Palta, Lider Pan Hallulla Centeno, Frutillas, Quaker Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Almoço: Vivo Jugo en Polvo, Brócoli Cocido (Fresco), Berenjena Cocida, Tomates, Espárragos Cocidos (Frescos), Zapallo Italiano, Sopraval Tuto Deshuesado de Pavo. Jantar: Watt's Mermelada sin Azúcar, Colun Quesillo Light, PF Pechuga de Pavo Asada Balance, Ideal Pan 100% Integral. Lanches/Outros: Garoto Bombones Surtidos, Frutillas, M&M's M&M's, Colombina Bon Bon Bum, Quaker Avena Instantánea, Danone Yogurt Light Natural, Calaf Malva Choc. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikolpc
|