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Da hat doch mal wieder einer die Zahlen auf der Waage angetackert. 😉
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106,7 kg
Perdidos até agora: 45,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 49,35g | Prot: 64,47g | Carbs: 230,24g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Schwartau Hagebutte, Kaffee, Ovomaltine Kakao, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Almoço: Hengstenberg Passions-Frucht Essig, Clementinen, Pink Lady Äpfel, Lidl Salatherzen. Jantar: Purland Hackepeter, Chia Brötchen. Lanches/Outros: Nature Valley Oats & Berries. mais...
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4084 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Pular Corda - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Fernsehen (liegen, ruhig) - 30 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Ler - 20 minutos, Cross Training - 1 hora, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Vermutlich die WG-Mädels 😉🌞
13 out 16 por membro: Viviace
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He,he, bestimmt Vivi, war auch mein erster Gedanke, bevor ich Dein Kommentar gelesen habe.;D
13 out 16 por membro: Schalkerin1904
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Klar, die müssen ja üben, das nächste Mal tackern sie dann Fagmich an, damit er nicht wegzieht 😉🌞
13 out 16 por membro: Viviace
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hihihi... nee die geben mir eher Heliumballons um die Hüften damit ich mich besser fühle auf der Waage...
13 out 16 por membro: Fagmich
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Ja im NORMALFALL, aber jetzt willst Du ja davonfliegen 😁🌞
13 out 16 por membro: Viviace
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ja Vivi, könnte schon sein das die beiden Pappabär nicht gehen lassen wollen.
13 out 16 por membro: Fagmich
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Diese bösen kleinen Kalorien, halten jetzt schon die Waagenzahlen fest. ....😀😁😂😃
13 out 16 por membro: gabyhexe
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ja erst nähen sie einem die Klammotten in der Nacht enger...und dann so was 😂😂😂
13 out 16 por membro: Fagmich
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Aber das Helium nicht einatmen 😂 sonst wird lustig
13 out 16 por membro: Kathleen0871
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Histórico de Peso de Fagmich
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