Jornal de Bruna fitness, 12 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2016
73,5 kg Perdidos até agora: 18,0 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

838 kcal Gord: 14,60g | Prot: 51,90g | Carbs: 132,46g.   Café da Manhã: Banana. Almoço: Alface, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe Empanado. Jantar: Cenouras, Feijão Preto Cozido, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Lanches/Outros: Mamão Formosa, Mamão Formosa. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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