Jornal de br_e_co, 10 out 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2016
74,6 kg Perdidos até agora: 7,1 kg.    Ainda faltam: 3,4 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1697 kcal Gord: 73,72g | Prot: 74,75g | Carbs: 195,52g.   Café da Manhã: Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Delish Sea Salt & Turbinado Sugar Dark Chocolate Almonds, Chicken Breast, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Gala Apples. Jantar: Annie Chun's Pork and Ginger Mini Wontons. Lanches/Outros: Lundberg Sea Salt Rice Chips, General Mills Rice Chex Cereal, Organic Valley Organic Whole Milk, Popchips Original Potato Chips, Trader Joe's Sliced Goat's Milk Dutch Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mais...
peso estável



     
 

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